Limonlu su içmeniz için 10 neden

Birçok derde deva olan limon suyu vücut sağlığınız noktasında oldukça etkilidir. Sizlere bu etkilerden faydalanabilmeniz adına neden limon suyu tüketmeliyiz sorularını cevaplandırıyoruz.

Limonlu su içmeniz için 10 neden

C vitamininin bağışıklık sistemlerini, kalp ve damar hastalıkların daha kısa bir sürede atlatmanızda oldukça öneme sahip olduğunu biliyoruzdur hepimiz. Ve daha birçok hastalığa karşı etkili bir koruma sağlıyor olduğunu. Limonun kabuğu da kendisi de çok faydalıdır. İçine limon suyu ile ilave ettiğiniz su, sabahları güne daha taze ve canlı başlangıç yapmanızı sağlayacaktır. Kendinizi daha zinde bir şekilde de hissedeceksiniz. Peki ya nasıl mı? İşte bu sorunun cevabını aşağıda ki on etkili faydalardan bulabileceksiniz.limon suyu 2

1-  Sindirime yardımcı olan limon suyu sindirim sistemlerinizi kötü ve bir o kadar zararlı olan toksinlerden arındırır, midede oluşan yanma ve şişkinlikleri önler.
2- Zayıflama noktasında ılık limonlu suyu düzenli olarak kullandığınızda mide asitlilik oranını dengeler. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırmak eğiliminde olurlar. Bu da kısa sürede acıkmalarına ve kilo almalarına neden olmaktadır.
limon suyu 43- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Stres, bağışıklık sistemlerinizi zayıflığa uğratır bu yüzden de bağışıklık sistemlerinizi dengeleyen C vitamini tüketmek stresli olduğunuz anlarda sizleri rahatlatacaktır.
4- Taze bir nefes için oldukça etkilidir. Diş iltihaplanmalarına iyi geldiği gibi nefeste ki kötü kokularında önüne geçer. Ancak diş minesine zarar vermek istemiyorsanız limonu direk dişlerinize temas ettirmeyiniz.limon suyu 3
5- Ph değerini dengeler. Limon en alkalili gıdalardan biridir ve içerisinde bulunan asit sindirildiğinde asit yapmaz. Günde bir bardak limon suyu içerseniz vücudunuzun asit oranı düşer.
6- Kendinizi daha enerjik hissetmeniz için birebirdir. Limonun kendine has olan kokusu sinir sistemlerinizi sakinleştirici özelliğe sahiptir.
7limon suyuViral enfeksiyonlarla savaşır, ılık limon suyu boğaz ağrısı, nezle gibi hastalıkların etkisini azaltarak sizleri korur ve kuvvet verir.
8- Cilde de faydalı limon suyu antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini ve ciltte ki kırışıklıkları önler.
9- Aynı zamanda potasyum kaynağı olan limon kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarınızın düzenli çalışmasına yardımcı olur.
10- Kafein azaltıcıdır. Sabahları kalktığınızda bir fincan kahve yerine bir bardak ılık limonlu bir su içiniz kafeine olan bağımlılığını azaltacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 6 YORUM
  1. cenk dedi ki:

    Kalp sağlığını korumada ve sinir sistemi problemlerine karşı bir hayli ekili

  2. Ecrin dedi ki:

    Tansiyonu dengelemede birebir ve yüzde yüz etkili olan limon suyu tansiyon hastlarına şifa

  3. Mervan dedi ki:

    Midede mideye zarar veren asitleri yok ederek ortadan kaldıran limon suyu tam bir mide dostu

  4. Cezmi dedi ki:

    Sindirim sistemi problemi olanlar kesinlikle yemeklerinde gönül rahatlığı ile kullansınlar bol bol

  5. Poyraz dedi ki:

    Limon suyu kimilerine zarar mide problemi olanlar kullanırken doktorlarına danışsınlar

  6. süleyman r. dedi ki:

    Her sabah ılık suya yarım limon sıkın ve bir yemek kaşığı sirke koyunuz. Zayıflamak için birebir başka hiç bişi yapmıyorum bu yontemle ayda 4 kilo verdim. Sizde denetin kesinlikle sonuç alacaksınız.

BİR YORUM YAZ