3 günde 3 kilo verdiren muhteşem diyet listesi

Fazla kilolarınızdan şikâyetçimsisiniz? Bir türlü kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? Bu diyetle tamı tamına 3 günde 3 kilo verme garantisi veriyoruz sizlere.

3 günde 3 kilo verdiren muhteşem diyet listesi

Yaz aylarının gelmesiyle fazla kilolarından hızla kurtulmak isteyen bayanlarımız için oldukça etkili olan bu muhteşem diyetle yanlış duymadınız tam üç günde sağlıklı bir şekilde tamı tamına 3 kilo birden vereceksiniz. Evet evet yanlış duymadınız tam üç günde üç kilo diyoruz kulağa hoş geliyor ama bir çoğunuz eminiz ki bunu duyunca gülecek, tatmin olmayacak ikna olmayacak. Söylemesi bizden uygulaması sizden. Üç günden bir şey kaybetmesiniz ama deneyince çok şey kazanacaksınız. Bu denli etkisini görünce bu mucizevî diyetin aşırı kilo problemi olan hastalarımızın bir çoğunun bizlere dua edeceğini biliyoruz. Diyetin etkin olabilmesi için listede bulunan besinlerden başka besinleri kesinlikle kullanmayınız. Protein ve yağ 3 günde 3 kilo verdiren muhteşem diyet listesi2oranları da ayarlanmış olan bu diyeti değişim yapmadan uygulayınız. Bu denli etkilerini görünce eminiz ki sizlerde gözlerinize inanamayacaksınız. Bu mucize diyetin yanında egzersizlerinizi de mutlaka ihmal etmeyiniz ve de bol bol su tüketmenizi öneriyoruz

 1GÜN:

3 günde 3 kilo verdiren muhteşem diyet listesi3Sabah: Birkaç dilim greyfurt, yağsız tost, 4 yemek kaşığı fıstık ezmesi yanında kahve ya da çay

Öğlen: 150 gram ton balığı, yağsız tost ve yine yanında çay ya da kahve

Akşam: Yarım porsiyon et, 100 gram yeşil fasulye, yarım muz, 1 küçük elma ve 1 top vanilyalı dondurma

2. GÜN:

Sabah: 1 tane yumurta, yağsız tost ve yarım muz

Öğlen: Kibrit kutusu büyüklüğünde çedar peynir ya da kaşar peyniri, 1 yumurta ve 5 adet tuzlu kraker

Akşam: 4adet sosisli sandviç, 50 gram brokoli, yarım havuç, yarım muz ve 1 top vanilyalı dondurma

3. GÜN:3 günde 3 kilo verdiren muhteşem diyet listesi

Sabah: 10 adet tuzlu kraker, 2 dilim süzme peynir ve yarım elma

Öğlen: Yağsız tost ve haşlanmış yumurta

Akşam: Ton balığı, yarım muz ve vanilyalı dondurma

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Berrin dedi ki:

    böle diyet mi olur 3 kilo vericem diye cüzdanı boşalttık iyi mi?

BİR YORUM YAZ