Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Birçok nedenden dolayı meydana gelebilen rahatsız edici mide bulantısı için tüketmeniz gereken yiyecekler nelerdir?

Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Mide bulantısının birçok sebebi vardır bunlardan en yaygın olanı tükettiğimiz zararlı besinlerden dolayı oluşan mide bulantılarıdır. Mide mikrop kaptığında ya da zarar gördüğündede bu rahatsızlık görülebilir. Bazı hastalıklardan dolayı da meydana gelebilen mide bulantısı gebelikte de görülmektedir. Mide bulantısı için dengeli beslenip faydalı yiyecekler, şifalı bitkilerden tüketip, bitkisel çaylardan içebilirsiniz. Hayatınız boyunca herkesin başına birçok kez gelen mide bulantısı bazı durumlarda normal karşılanmaktadır. Örneğin gebelik ve fazla yemek yemek  mide bulantısına neden olmaktadır. Alkol, sigara ve uyuşturucu gibi maddelerde mide bulantısına neden olabilir.

Mide bulantısına iyi gelen faydalı yiyecekler

Yoğurt: İçinde bolca kalsiyum bulunan yoğurt sindirimi düzenleyerek mide bulantısına iyi gelmekle birlikte kemik erimesine de iyi gelmektedir.

Muz: Muz içinde bulunan tanenler sayesinde mide bulantısını engelleyerek sindirimi hızlandırmaktadır.

Karpuz: Karpuz yazın 1 numaralı ferahlatıcı meyvesi olmakla birlikte içinde bulundurduğu yağ asitleri sayesinde mide bulantısını engellemektedir.

Elma: Elmanın içinde bulunan vitamin ve mineraller mideyi güçlendirerek mide bulantısını önlemektedir.

Su: Suyun içindeki mineraller mideyi rahatlatarak mide asidini düzenlemektedir.Mide asidini düzenleyen su böbrekleri de çalıştırmaktadır.

Limon: Limon bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda bakteri girmesini önleyerek mide bulantısına engel olmaktadır.

Tavuk suyu: Tavuk suyu içinde bulundurduğu protein sayesinde mideyi güçlendirerek mide bulantılarına iyi gelmektedir.

Pirinç: Pirinç doyurucu ve tok tutucu özelliği ve kanı temizleyici etkisiyle mide kramplarını önleyerek mide bulantılarına iyi gelir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 9 YORUM
  1. Canan Batur dedi ki:

    Bir keresinde sürekli midem bulanıyordu arkdaş önerisi ile karpuz denedm tamda mevsimi idi çok yararını gördüm.

  2. Halit dedi ki:

    Bir bardak taze sıkımlık limon suyu ile mide bulantısnıa dur diyebilirceğinizi biliyormuydunuz.

  3. Tarkan dedi ki:

    bOL BOL SIVI GIDALAR VE SU TÜKETİNİZ MİDE BULANTISI PROBLEMİNE KARŞI İZLENECEK EN MANTIKLI YOL BU

  4. PELİN dedi ki:

    Mine hanıma katılyıorum ben bizzat denedim ve gördüm çok faydalı denemekte yarar vardır

  5. Sezer dedi ki:

    Su midenizde mide bulantısına yol açan tüm enzimleri temizleyeceğinden mide bulantısının önüne direkman geçecektir.

  6. Ömer dedi ki:

    Sık sık mideniz bulanıyor ise bol bol sıvı şeyler tüketin özellikle de saf su yararlı olacaktır.

  7. Betül dedi ki:

    Mine hanımın dedini bende burdan önerilere kulak ardı etmeyerek denedim ve çok etkili oldu bende denemenizde yarar var arkadaşlar

  8. Mine Z. dedi ki:

    Yoğurdu bilemem de bence ılık suya yarım limon sıkıp için hemen kesiliyor. otobüs vapur gemi tutmalarına karşı çok etkiklidir.

  9. Zeynep S. dedi ki:

    Mide bulantısına en iyi gelen şey bence yoğurt . Acayip birşey mideyi açayip şekilde düzene sokuyor.

BİR YORUM YAZ