Hızlı kilo verdiren sıvı diyeti

Ünlülerin zayıflama sırlarından en sık kullanıldıkları diyet programı olan sıvı diyeti sizlerle. Sizlerde birçok ünlüye kilo verdiren ve muhteşem görünümler kazanmalarına yardımcı bu diyet programını deneyebilir ve arzuladığınız görünüme kavuşabilirsiniz.

Hızlı kilo verdiren sıvı diyeti

Sıvı diyeti, normal su, et ve tavuk suyu gibi gıdaların sularından oluşmaktadır. Bunlar kolayca vücudumuz tarafından sindirilebileceği için sindirim sistemlerimizde sindirilmemiş kalıntılarda ardında bırakmamaktadır. Sıvı diyetini yapabilmemiz için öncelikle vücut analizlerinizin yapılması ve doktorunuzadan onay almanızı bizler her zaman tavsiye ediyoruz. Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanları da hazırladıkları bu sıvı diyet programı uygulanış süresince hiçbir gıda yemenizi öneriyor. Bu yüzden kendinizi ve vücudunuzu, bünyenizi iyi bilmeniz, iyi analiz ederek size uygunsa bu sivi-diyeti-ile-zayiflama-nasil-olur1programa başlayınız. Eğer size de uygunsa kısa sürece gözlerinize inanamayacaksınız. Sizler de belirgin şekilde kilo vereceksiniz. Bunların yanında sıvı diyeti kolonoskopi gibi operasyonlar öncesinde kullanılabileceği gibi, kalıcı sindirim sistemleri problemleri, kusma, ishal gibi rahatsızlıklarda kısa süreli bir diyet takviyesi olarak da kullanılabilir.

Hızla kilo verdiren sıvı diyetinde neler içebiliriz?

Sıvı diyeti yeterli sıvıyı vücudumuzda tutmamıza, sodyum ve potasyum emilimini kolaylaştırmaya yardımcı olmaktadır. Diyet süresince uzman beslenme uzmanları aşağıdaki besinleri tüketmenizi öneriyor.

  • Maden suyu ve doğal su
  • Meyve suları
  • Kpopuler-diyetler-300x284arbonhidrat içeren içecekler
  • Çay ve kahve
  • Domates ve sebze suları
  • Sporcu enerji içecekleri
  • Yağız tavuk ve et suyu
  • Bal ve şeker karışımı
  • Dondurulmuş meyve suları

Hızla kilo verdiren 1 günlük sıvı diyeti programı

Sabah kahvaltı

  • 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu
  • 1 kase jöle
  • 1 fincan sütsüz, kremasız çay veya kahve
  • Eğer istenir yanında bal veya şeker

Atıştırma, ara öğünkadın1

  • 1 bardak meyve suyu
  • 1 kase jöle

Öğle yemeği

  • 1 bardak posasız meyve suyu
  • 1 bardak su
  • 1 bardak et suyu
  • 1 kase jöle

Atıştırma, ara öğün

  • 1 adet fıstıksız, sütsüz, meyveli dondurma
  • 1 fincan sütsüz, kremasız çay veya kahve
  • Eğer istenirse bal veya şeker

7_gunde_15_kilo_diyeti_1Akşam yemeği

  • 1 bardak posasız meyve suyu
  • 1 kase et suyu
  • 1 kase jöle
  • 1 fincan sütsüz, kremasız çay veya kahve
  • Eğer istenirse bal veya şeker
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ